自我管理篇『男人，你是誰』書摘
自我管理篇『男人，你是誰』書摘 2012年10月31日 上午 11:53 賴成仁 分享 『愛上自己的不完美』的讀書會上，如作者張德芬所說，我們最終要 面對的，還是自己心裡那些陰暗的角落…愛上自己的不完美，才能活 出真正的自己。 『男人，你是誰』，本書將帶領你遊歷男人內心的秘密花園。藉此可 了解男人自我認知的形成，且追朔於孩童至成年時期是如何深遠地影 響著往後的情緒、身體、人際關係，與靈性。 書摘內容：『自我管理篇』 他有能力成為當代最可怕的對手! (電視實況報導的播報員如此說道：) 『只可惜不懂得管理自己。』當鏡頭對準一位被逐出球場，正走向場 外休息室的高大足球選手時，一旁的播報員作了這樣的評論。這已經是他第四次在比賽當中失控打架。每一次被逐出場之後，他都是先去 沖澡。 他不懂得管理自己。這句話一直在我心理揮之不去。我發現這是許多 男人隱密念頭常見的一個主題：掌控生活的每一部分，使生活和諧、經濟（不浪費）、有效率（不軟弱），而且令人滿意（不會有罪惡感 ）。有些人把這種觀念稱之為自律。 掌握、控制始終是男人生命中非常重要的課題。掌握事情、管理事情、管理其他人，這些都是很普遍的例子。 『管理你的隱密天地』的作者高登提到：目標是由話語（自白）塑造 出來，反映出靈魂的生命（信念）。目標多半集中在人生的七大主題 身上： （1）我的身體。 （2）我主要的人際關係。 （3）我的工作。 （4）我用錢的方法。 （5）我的知性生活。 （6）我的休閒生活。 （7）我的屬靈操練。 我的信念能為好的目標注入活力。 目標是管理生命必備的條件，沒有目標，我就好像無的放矢的傻瓜， 把箭到半空中，然後在箭落地的地方畫個圓圈，還得意洋洋地聲稱自 己是技藝超群的好射手。 隱密念頭中的自我管理若是不能奠基於真實自我之上，便毫無用處。 然而這需要做到下面三點： 一、解決過去的歷史 一個人如果沒有處理對他深具意義的問題，就無法擺脫這個問題的糾纏。 有關個人歷史的隱密念頭，在你不讓心思四處遊走，並將其導入下列 類似的問題時，更顯得直接、有用。這些問題姑且稱之為個人歷史目 錄。你可以自問： 在我的生命裡，誰是塑造我性格最主要的人物？誰編寫了