尋道路上...浮光掠影～

★仁間生活紀要★ 9.20 營養師指定喝這5種補鈣最好 五種最好補鈣食物 11/16 仁愛區衛生所打「流感疫苗」。 11/19 webex 老盟線上課程：提升老人之基本生活品質與安全。 台美Covid19下長者權益維護之發展與挑戰 暨2021年獨立倡導年度成果表揚觀摩大會 11/20 午後，共乘兄弟車，萬里天祥寶塔。F冥誕。 11/27(六)，公益捐血日，二信總社前。 11/21(日) 板橋體育館-工作協調會. 下午3-5點 11/27、12/18(六)場地布置.板橋體育館-下午3-5點， 11/28、12/19(日)比賽日(國術世界盃程) 約此時前後，水利會例行[抄水表]. 十二月預定時程: 12/19 基隆市外木山健走。 /*/*/*/*/*/*/*/*/*/ 部落連結 https://cjlwwjd.blogspot.com/ 《地平線：西方禁地》 首次揭露 PS5 版實機遊玩影片 前進西方禁地面對嶄新挑戰  前進西方禁地 ★仁間生活紀要★ 

 0906參加基隆市環境保護計畫座談會 議題如下: 01.氣候變遷因應 02.治山防災管理 03.環境影響評估 04.大氣環境 05.流域治理 06.化學物質管理 07.陸域生態保育 08.海洋保育 09.環境資源調查與監測 10.資源循環 11.環境科技 12.環境教育 13.社會參與 (臎，不好意思，我跟本人確認後才清楚)， 跟臎芳一起搭計程車去長榮桂冠五樓，回程徒步一路聊到回社區，不算遠啊 。 我知道臎芳也是勇腳的女子。 今日是不同的體驗: 參加協會、里辦公室、環教等人員、單位， 一開始就分配座談桌次，一桌平均5位，實際用餐的一半，共六桌。 從環教老師快速簡報後，由賴局長確認上述十三個今日下午主要議題， 再由各桌派代表提問反映。 就記憶所及筆記如下: 一、廢棄物處理。(事業廢棄物、家事等) 二、港務公司提問水質處理現況 (環境局策略:先[河]後[港]) 三、堵南里里長提案:          1.基隆河周邊景觀建設:包括自行車道與新北市的串連。 (例如到了五堵地段，基隆路燈不明顯，可能有安全疑慮)          2.配合基隆河景觀，流動廁所的申請設立 (環境局修正:在公有土地上有經費可申請[公廁]) 四、過港里:1.鋤草的部分，與新北銜接的地方，高低有落差。            2.齊頭式的修樹，卻沒有跟社區整體營造作連結，徒勞沒美觀。            (環境局回應:修樹或剪樹還在學習中)             3.可能是間歇性空汙，問題點還在。    既使環保局派人、監控車執行24小時監測，仍沒找到來源。  五、鳥會:提到和平島大坪海岸，建議列入濕地生態保育及保護。         (上次里內環境教育戶外活動，就有去過八斗子，所以有概念)。

《地平線：西方禁地》 《Horizon Forbidden West》 Yahoo奇摩新聞: 曾宣布延期的 確認新推出日為 2022 年 2 月 18 日. 預購平台   https://www.playstation.com/zh-hant-tw/horizon/#discover 《地平線：西方禁地》首次揭露 PS5 版實機遊玩影片 前進西方禁地面對嶄新挑戰 

今日(03/27/2021)網文分享內容:   1. 禮儀師：看遍無數葬禮，學到四件事讓此生不遺憾！ 2. 《晨光嗎哪》 ⊕ 1.30 達觀喜樂 3. 張曼娟專欄｜如果有一天，需要他人照顧了！你想成為怎樣的被照顧者？ 4. 楊志良教授觀點分享：想要「好好説再見」不能只靠健保！ 禮儀師：看遍無數葬禮，學到四件事讓此生不遺憾！ → https://pse.is/38k4ag 貼近過死，所以懂得生的喜悅。 「我常和別人開玩笑形容，我們是天使走進人間。看了那麼多死亡，讓我們對怎麼活更有感觸。」入行超過10年的禮儀師彭大維如此說道。 第一件功課：死亡不可怕，可怕的是人與財的糾紛。 第二件功課：何謂善終？走到最後仍有人惦記你。 第三件功課：沒有準備的人，反而容易超支。 第四件功課：立下「預囑」，從此刻開始的每一天都有意義。 《晨光嗎哪》 ⊕ 1.30 達觀喜樂 2021/01/29 17:10 152  作者 / 魏彼得 「困苦人的日子都是愁苦；心中歡暢的，常享豐筵。」—箴言15:15節 晨光默想 如果常常假設他人的態度帶有目的、陰謀，將無法享受安心、喜樂的生活，同時也會錯過他人真心的付出與關心。 張曼娟專欄｜如果有一天，需要他人照顧了！你想成為怎樣的被照顧者？ → https://50plus.cwgv.com.tw/articles/index/20884 文摘: 倚賴他人之前，先思考如何自立自強。 文摘重點:倚賴他人之前，先思考如何自立自強。 1.突然變成被照顧者  先思考如何自立自強。 2.被照顧者的生存之道  誠摯表達感謝、不束縛照顧者 絕不要求照顧者送餐，是我在從事照顧的經歷中，最引以為戒的事。 3.照顧者是與被照顧者最近的距離，如果在我們付出許多時間與精力之後，卻無法向被照顧者學到任何生存之道，那不是太枉費了嗎？ 養傷的時候，不管夥伴們帶我去復健或曬太陽，我都用最誠摯的心情，表達喜悅與感謝。 （本文轉載自遠見雜誌，原文標題為《被照顧者的生存守則》） 50+學院：創新的熟齡專屬課程→https://50plus.cwgv.com.tw/category/college 銀髪資訊平台《健康名人堂》楊志良教授觀點分享：想要「好好説再見」不能只靠健保！ https://udn.com/news/story/7266/5317982 2021-03-15 00:13 聯合報

【春分雙週記】願神的恩典，如春雨降下   愈晚愈冷！   受大陸冷氣團影響，今晚(03/21)至明日(03/22)最冷， 北部、東北部最低溫下探11-13°C！ 您想不想知道還剩多少時間和至親好友相見？ https://youtu.be/IWLUjszmBbY  西班牙的《實境省思的廣告》分享：您想不想知道還剩多少時間和至親好友相見？ 每個人還剩下多少時間，那是個很難回答和無奈的問題，我想好好把握每一次見面，爭取相見的機會，才比較實在！

主題：108年基隆市志願服務手冊                來源:志工服務法規     【第一章：志工隊備案 紀錄冊申請 榮譽卡申請】                                                                                                                                                                       【第二章：志工教育訓練(社福類)】 【第三章：志願服務資訊整合系統】 【第四章：志願服務法規(含獎勵與祥和計畫)】 【第五章：防災志工與其它】

認識基隆市紳士協會《本會簡介》 〈本會宣言 〉 手牽手、心連心、社區學校一家親 盡本份、助人群、紳士協會最溫馨 〈創會宗旨〉   秉持非以營利為目的，並以提倡溫馨美滿家庭，促成性別平等，相互尊重。以社區做為工作推展落實的層面， 配合政府推動終身學習教育，從事社會公益活動，以促進家庭和諧、建立健全的社區文化為宗旨。 〈本會工作 〉 1.  積極推動男士參與「社會教育」與女性同步成長。 2.辦理各項提倡社會家庭教育之公益活動，協助學校成為社區文化中心，以落實家庭教育的紮根工作。 3.在各社區結合學校或企業界開辦「紳士社會大學」。為推廣社會教育之風氣以促進家庭幸福，特規劃「紳士社會大學」年齡十八歲以上，皆可報名參加，課程內容包含家庭關係、人際關係、法律、婚姻、親子教育、健康營養、理財、休閒、生涯規劃、壓力調適、自我認識、工作與家庭等項目。 4.舉辦「家庭教育」巡迴公益講座。 5.配合政府推廣終身學習。 6.定期志工教育研習，塑造助人最樂、服務為榮的利他精神。 《本會沿革》 【追根】 中華民國紳士協會是全國唯一以男性家庭生活成長教育為主要訴求的男性自覺團體，成立於民國八十一年十月四日。 【溯源】 母會「汐止分會」於民國八十七年由當屆會長簡德霖先生帶領輔導長李煙先生及十位輔導員，將紳士成長列車駛進基隆，並於當年四月十四日在基隆成功獅子會、育英獅子會的協助下開辦了「基隆市第一屆紳士學苑班」。 【宗旨】     提倡溫馨美滿家庭，促進兩性平等社會。     配合政府推動社區家庭教育，從事社會公益活動。     落實社區服務工作，建立和諧多元的社區文化。 【精神口號】 手牽手、心連心，社區學校一家親；  盡本分、助人群，紳士協會最溫馨。 【二大志業】           第一志業：終身學習－落實成人終身學習與理念推廣的工作。           第二志業：志願服務－推動全民志願服務，發揚「我為人人，人人為我」的志工精神，                       建立理想社會和家園。                                                《本會沿革》 【播種】 新生命的誕生，總是帶給人們無限的喜悅和希望。

108年度【基隆分會工作會報】 報告內容:會務推展+志願服務 每月22之前：執行長陳素珍 --------- 5.05，台東長濱體育志工服務，3人. 5.14，新進志工申請【志願服務紀錄冊】1人. 5.19，聯安護理之家之支援關懷服務:10人。 5.20，參加環保局志工會議在文化局第二會議室，1人. 5.29，志工基礎訓練第二期，1人. 5.30，衛福部志工資訊整合暨重災人力整合系統教育訓練課程(第一期)，2人. --------- 6.01，「與教育、資訊有約」活動，3人. 6.13，2019年台德高齡及社區全人照護國際論壇，1人. 6.22，安寧療護志工培訓課程(北區場)，1人. 6/30，新北市政府反暴力暨性侵防治宣導活動，可組隊參加。 --------- 4/02 基礎訓練1人. 4/19 特殊訓2人. 4/21 聯安護理之家支援關懷服務.7人. 4/25 志工申領榮譽卡.1人 4/25 社區防災知能志工教育訓練.8人 4/28，新北市模範母親表揚大會。2人。 4/29-30衛福部訓練中心.社區發展工作幹部研習1人. -------- 3/09，參加基市志推中心在彭園春酒餐敘。12人。 3/10，108年度第1次志願服務聯繫會報。3人。 3/11，志工隊員方素秋榮譽卡申請送件。1人。 3/13，仁愛之家一日志工。1人。 3/17，聯安護理之家之支援關懷服務。10人。 3/31，志工隊第一季系統(資料)整理。招募志工需要7人。 --------- 2/15，親密之旅系列課程開課，參加人數共17位幹部 2/16，全民造褔時間銀行聯盟〝北北基攜手共老〞午餐約會暨新春感恩團拜.           《實際工作》參加者4人 2/17，基隆市紳士協會新春團拜，參與人數大約50多人 2/20，志工隊員申請榮譽卡1人。 2/24，紳士協會新春團拜，46人 2/26，基紳幹部研習課程，報名參加人數約20位 執行長匯報基隆分會工作會報格式 -------- 1/01，長堤曙光元旦馬拉松-工作人員1人。 1/20，基隆市聯安護理之家支持關懷志工服務成果報告，6人參加。 1/12，基隆市創世基金會寒士吃飽說明會，計4人參加。 1/27，基隆市創世基金會寒士吃飽餐會志工服務共計16人報

2019 05 16 志工申請作業流程 課程訊息 志工隊長賴成仁報告 108/04/19特殊訓練結業人員名單如下： 方素秋 社福暨綜合-證書文號- 識讀志推字1080419號 .（原環保志工） 李淑瑜 社福暨綜合-證書文號- 識讀志推字1080419號 .（新進志工） ---- 志工隊長賴成仁報告：志工新進人員及榮譽卡申請作業流程 志工申請榮譽卡獎勵流程 ： 1）服務時數核對.2）服務年資核對.3）衛福部資訊整合系統線上登記. 4）填寫申請公文+請領清冊（根據範本）. 5）蓋印運用單位主官管之協會章.並發文字號. 6）紙本文件送交基隆市政府社會處「社會行政科」社工師錢立咖小姐辦公室收. 7）榮譽卡掛號收件人是志工隊業務承辦人聯絡處. 8）志工隊業務承辦人，於收到榮譽卡，應該備註志工申請起迄之記事內容. 已知榮譽卡使用者名單及期限 ： No_5157黃金雲榮譽卡108.06.28到期.105.06.28核發. No_6364蔡好玉榮譽卡110.07.04到期.107.07.04核發. No_6505賴成仁榮譽卡110.10.15到期.107.10.15核發. No_6875方素秋榮譽卡111.03.22到期.107.07.04核發. 什麼是「志願服務榮譽卡」？ 民眾依「志願服務法」完成志工基礎訓練及特殊訓練後，及成為「志願服務法」之合格志工。 上述志工服務年資滿3年、服務時數達300小時者，可依「志工申請志願服務榮譽卡作業指引」向本府社會處申請核發（白色底）。 義警、義消、義交等民防團體易可申請志願服務榮譽卡。 本案如有疑問請電洽本府社會處（社會行政科）電話(02)2420-1122分機2213~2216 錢小姐 新進志工申請「志願服務記錄冊」流程及應備文件 。 1.運用單位正式公文. 2.志願服務紀錄冊請領清冊. 3.照片1吋2張.（清冊1張，紀錄冊1張） 4.基礎訓練+特殊訓練之結業證書影印本各1份。 5）蓋印運用單位主官管之協會章.並發文字號. 6）紙本文件送交基隆市政府社會處「社會行政科」社工師錢立咖小姐辦公室收. 7）『志願服務紀錄冊』掛號收件人是志工隊業務承辦人聯絡處. 8）志工隊業務承辦人於收到志工證件後，登錄、列表志工證號.並公布

共學、共享、共好、給愛 。學習.服務。 深耕.在地 1080516志工隊五月工作計畫概要   學習服務-在地深耕 一、 【志願服務聯繫會報】宣導事項 ： 1、 志願服務 主管機關:社會處。2420-1122。 社會行政科分機：2213~2216 業務概況如下網址：   社會行政科 2、承辦人及聯絡地址，目前登記在賴成仁志工隊長名下。 若因職務異動，單位相關負責人應重新填寫異動登記單，送交《社會行政科》。 3、5月22日(一)參加環保局（108年度）志工會議在文化局第二會議室，1人. 二、 【志工定期教育訓練】 1、四月及十月份，配合會員名單異動及志工保險到期、續約，將安排實務操作。 2、5/30（每年2次）2人參加，衛福部志願服務資訊整合系統及救災人力物資整合    系統之培訓。志工資訊整合系統，也適合做為會員資料庫。 衛福部志願服務資訊整合系統 因此，希望結合文書組、資訊組、財務組，協力建立會員資料庫。 3、6/19(三)；預計5月中旬開放報名，社會福利暨綜合類志工特殊訓練(第二期) 4、6.22，安寧療護志工培訓課程(北區場) 課程主題焦點：108年1月6日通過的病人自主權立法. 安寧照顧基金會   病人自主權立法 5、07/10(三)-108/07/11(四)；預計6月中旬開放報名志工成長訓練(第一期) 6、07/24(三)-108/07/25(四)；預計6月中旬開放報名志工領導訓練(第一期) 三、 【總會假日班-基礎、特殊訓練】 (兩梯次)地點在新北（汐止） 6/15-16日 六/日志工團志工特殊訓練(兩梯次)參加人員：志願服務新進人員。 四、 【聯安志工服務】（每月第3個星期日） 下午14～16pm 5/19，聯安護理之家之支援關懷服務:00人。 6/16，聯安護理之家之支援關懷服務:00人。 7/21（適逢承辦會內活動），停止一次。 其他日期：3/17、4/21、5/19、6/16。 五、 【申請榮譽卡、加入衛福部會員網站】 衛福部志願服務資訊網 1、將比照2017台北世大運的資訊志工經驗，凡執有〈志願服務記錄冊〉之志工， 申請加入衛福部志願服務資訊網，註冊會員，方便志工自由登入查詢。 2、黃金雲三年到期，應向所服務運用單位學校志工隊，申請

珍惜來臨的一年 ↹終身學習 健康促進 溫馨陪伴 貼心照顧 攜手圓夢 108年度 1.6會長交接 音控組配樂程序表 1 0:00~10:20  會員報到+ *會歌~輕輕放送 10:20~10:25  表演節目+*排舞社] 10:25~10:40  會歌帶動唱+ *會歌~大方送 10:40~10:45  主席致詞+*1.進場樂] 10:45~11:10  介紹來賓 來賓致詞+2.進場樂] 11:10~11:25  頒發卸任理監事及幹部感謝狀+1.頒獎樂] 11:25~11:30  頒發會長當選證書+2.頒獎樂] 11:30~11:35  新、卸任會長、理事長交接+3.頒獎樂] 11:35~11:40  監交人致詞 (總會監察長:黃國書)+背景樂] 11:40~11:50  卸任理事長、會長感言+1.背景樂 感恩的心 ] 11:50~12:00  新任會長、理事長致詞+2.背景樂 感恩的心 ] 12:00             餐 敘+你是我的兄弟] 12:10~12:20  頒發第五屆理監事當選證書+4.頒獎樂] 12:20~12:30  頒發新任幹部聘書+5.頒獎樂] 12:30             禮 成 + 幹部群體合唱 期待再相會] 中華紳士會歌 感恩的心 感謝有您 你是我的兄弟 期待再相會 交接典禮頒獎名單 頒發人: 一、致 贈卸任理、監事感謝狀 :(分組上台) 理事:1.常務理事:陳永山2·常務理事:方素秋3·理事:李榮宗 4·理事:林俊傑5·廖明星6.莊淑貞7.陳幸安8.吳福州 監事:1.常務監事長:余振吳2,監事:盧清芳3.監事:陳邑鳳 頒發人: 二、 致贈卸任幹部感謝狀 :(分二次上台) : 第一梯次 1,總幹事:郭憲哲2.執行長:方素秋3,執行秘書:陳意惠 4,執行行政秘書:蘇鄭珠5·教育長:陳幸安6·財務長:黃金雲 7,活動長:劉麗英8,副活動長:馮曉玲 第二梯次 1·資訊長:王寶樹2,志工隊長/副資訊長賴成仁 3,副志工隊長:蔡奸玉4,副志工隊長/聯安服務组長:許淑娟 5、絃樂社社長:盧清芳6·讀書會社長/登山健行社社長: 陳永山7,卡拉OK社社長:陳素珍 頒發人 三、 頒發新任理事長當選證書 :林欽雄    (郭憲哲會準備證書)  

過去的歲月已不會再回頭 未來的路仍然要走 在新的一年來臨的時候 請你接受這一份祝福  ( 柴契爾)鐵娘子語錄 —— 瑪格麗特·希爾達·撒切爾 《鐵娘子》 1.註意你所想的，因為他們會變成嘴裏的話， 2.註意你所說的，因為他們會變成實際行動， 3.註意你的行為，因為他們會形成你的習慣， 4.註意你的習慣，因為他們會形成你的人格， 5.註意你的人格，因為他們會影響你的命運。 註意你的思想，因為它將變成言辭； 註意你的言辭，因為它將變成行為； 註意你的行為，因為它將變成習慣； 註意你的習慣，因為它將變成性格； 註意你的性格，因為它將決定你的命運。 —— 撒切爾夫人 讓別人去擔心小問題,而不是你。  讓別人去過渺小的生活,而不是你。  讓別人去為小事情爭論不休,而不是你。  讓別人去為小損失而牢騷滿腹,而不是你。 -凡是有不和的地方，我們要為和平而努力 -凡是有謬誤的地方，我們要為真理而努力 -凡是有疑慮的地方，我們要為信任而努力 -凡是有絕望的地方，我們要為希望而努力 -凡是有絕望的地方，我們要為希望而努力 我們想的是什麼，就會成為什麼樣的人。 我永遠也不會成為一個只會挽着丈夫的手臂保持安靜和優雅的女人，或者獨自在廚房裏刷盤子的女人! 《鐵娘子：堅固柔情》 雖然我不是強硬派……而是個溫柔的人，但我不會讓別人牽着鼻子走。 《 撒切爾夫人 》 拿破侖稱我們為店小二的民族，他的本意是侮辱，但在我看來是贊美。 這就是他為什麼沒有打垮我們，這就是為什麼希特勒沒有打垮我們！  我們要給人民創造機遇以發揮他們的潛力，尤其是青年人。 不要假裝人人平等，人從來都不平等，將來也不會。  我們應當鼓勵孩子去的比我們更大的成就,因為孩子們將是我們明日的領袖！ 人要麼不計後果，要麼笨拙無能 《鐵娘子》 註意你的行為，因為他們會形成你的習慣 《鐵娘子》 丹尼斯 ， 我和其他女人不一樣。 挽着丈夫的手當個安靜的花瓶，或者遠遠地待在廚房裏打掃清潔， 人的生命必須有意義，除了做飯打掃養孩子之外，人的生命必須比這個更有意義。 《鐵娘子堅固柔情》 夫人恕我直言當人們經歷

107年0923 手機平板研習營 紳士人於蘆洲 一).隨手抄筆記 課程主題: A.3C多媒體的新世代  林石青 上課時數0.7 B.可靜可動的美拍界  吳瑞荻 上課時數2.0 C.熱門多媒體APP活用 孟維俊 上課時數2.0 D.Dropbox雲端運用   孟維俊 上課時數1.2 A.3C多媒體的新世代  林石青 0.7 a1.5G網絡時代來臨 a2.  2020年邁入5G時代，萬物都可連網 文 / 鄭婷方 a3.訊息化生活   文摘:信息化間諜戰     華為神器 麒麟970晶片a1.    獨立IP 連結協同工作 a2.人類正在走一條愈動盪的道路 a3.  【硬塞科技字典】什麼是 VR 虛擬實境／AR 擴增實境／MR 混合實境？ a4. 虛擬化生態系統及實現從虛擬化走向雲端 B可靜可動的美拍界  吳瑞荻 2.0 b1.教學中,老師允許錄音和錄影.   除了已孰知的小影,海報工廠,美圖秀秀軟體等,   新增,模特兒老師介紹的[無他相機]大方秀自己.   有美顏效果,超喜歡的. b2.安裝手機APP軟體,必定綁定:手機號碼+e-mail.   基隆市政府里民大會宣導:多APP運用,無紙化環保意識.   新增:發票集點王. C.Dropbox雲端與多媒體APP活用. c1.Dropbox 是什麼？ Dropbox 是您所有工作檔案的美滿家園。 無論您獨立工作或與團隊合作，都可以儲存和共享檔案、協作專案， 將最棒的想法化為現實。 c2. Dropbox 雲端資料庫網站運用技巧 - 相關報導網站 c3.  無論身在何處，都能即時存取Google雲端資料庫所有檔案

0328【基隆的氣味】紳士協會基隆讀書會 『基隆的氣味』聚會。 閱讀範圍：輯一/風起，80～100頁 主題：【就是愛～咖啡香】 0328【基隆的氣味】紳士協會基隆讀書會 https://sway.com/LDlMuzlYAffWVY0S 0328 https://sway.com/VcXeo6xIMfcYdtQ7 記憶獨特的雨港風景...咖啡也有自己的步調 無所事事的甜美...藉香味周遊世界 街頭亭仔腳的時髦氣息...盡情揮霍一整個下午 實在與溫馨...一杯好咖啡值得等待 喝咖啡 【新觀念】 抗憂鬱、控制體重、促進消化、利尿、改善便秘、 止痛、增強身體敏捷度、降低得膽結石的機會。 延伸閱讀： 一、咖啡的健康學問 二、哪些人應該少喝咖啡 （參閱新光醫訊第98期/營養師陳淑美 著）

      結業大合照 仁愛區文安里民活動中心～  《結伴樂活、航向幸福》     報到處 課程表      ## 經常性的問題［適量飲食紅酒或葡萄酒］多或寡要能控制在醫囑範圍內，但沒有這個習慣者，不建議喝酒。        麵疙瘩，可能加了咖哩粉等等，本來會排斥的，發現口感不錯，原來可以這麼吃法，很讚！    品嚐示範食譜，醫師把菜色分配均勻，最後全吃光光。 結業囉！基隆醫院醫師群頒發紀念品。