尋道路上...浮光掠影～

跟著挹芬FUN九型 性格測驗題的疑惑 找到你的靈魂密碼   性格測驗只是一個方便工具， 但不是認識自己的唯一方式。 最近在安和分院九型班上， 發現大家被性格測驗題所困擾， 大家反應無法根據題測原來的要求「以過去的行為作為依據」來回答，原因如下：   1）   想不起20多歲時候的行為結果或事蹟。 2）   答題時，把現在的行為結果與過去的行為結果混合作答， 3）   或是答題時，自行以目前行為結果來回答。 4）   不明白為何一定要以過去行為為準。 針對前面三項原因， 我想， 若覺得目前無法釐清或是想不起過去的自己， 那其實不必勉強做題測；題測只是一個方便工具。 不做題測，大家還是可以依照每一種性格類型特質的描述，來自我觀察， 看看自己最像哪種人。 甚至，等你對每一種性格類型有了初步的認識後，再來做題測也行。 而對於第四個原因：「為什麼一定要以過去行為為準」，那是因為， 此套人格九型高階題測是針對個人過去行為（尤其是指尚未進行 任何心靈修習的階段）而設計的性格測驗， 主要目的是要找出個人最早、也就是主要的性格類型。 根據人格九型的理論，每個人的主要性格類型自從18歲定型後是不會改變的， 而當我們進行心靈修習或是長期受到壓力時，性格雖然有變化， 但是其實是在主要性格類型內從健康至不健康階段的變化、 或是某兩個特定性格類型（成長與凋零方向的性格類型）的變化。 找到主要的性格類型，才能解決你內心最主要的問題，心靈成長會比較快。 以人格九型理論來說，如果，你無法分辨出自己主要的性格類型， 那麼，人格九型對你的幫助將不會那樣強大。 當然，在進行性格測驗時，最好有專業老師在一旁提供協助，當遇到問題時請發問。 此外，答題的時間當然愈寬裕愈好，讓大家有足夠的時間自我挖掘與比對。 不過，測驗的結果僅是一項參考，畢竟，複雜的人性絕非一加一等於二的數學題目。 每一次測驗的結果也許不會完全相同，但是，相信經過一次又一次的自我揭露， 找到你的主要...

重新發現自己～從人格九型談人生 10/19 19:30~21:30 2011y 主講人：王中砥 老師 學員第四小組擔任值星週 輔導員許淑娟 擔任引言人 王中砥 老師講演綱要 一、你對現狀滿意嗎？ 俗話說：『以不變應萬變』的現代謬誤 變，是一切的根源 → （一）改變 →習慣 （二）應變 →環境 （三）變革 →組織 （四）變化 →創意 二、重新探索自我。 整理現有的 10％ ，發現你另外的 90％ （一）向內看 （二）向外看 （三）做決定 命是什麼 → 運是什麼 → 三、自我認知的四大支柱 （一）熱情：熱愛自己做的事情，即時沒有報酬也願意免費做。 （二）才能：善於做自己做的事情，具有所謂的才能、能力或天才。 （三）價值：做自己所做出來的事情是很重要的。 （四）命運：做自己生下來就該做的事，能夠有獨一無二的貢獻。 關於熱情 →請誠實的問自己？ 關於才能 →請誠實的問自己？ 關於價值 →請誠實的問自己？ 關於命運 →請誠實的問自己？ 四、圓滿人生的定義 （一）我是誰？ （二）我要做什麼？ （三）我該怎麼做？ （四）人生的 MAP →往哪來？往哪去？ M=mind →心靈價值 →目標（何時達成？） A=action →行為能力 →行動力（實踐能力） P=power →支持系統 →自我任知、家庭、老師、同事（人際） 我的志願 → 生涯規劃 →生歷管理 健康  心靈  人際  知識   生歷管理  家庭  學業  事業  休閒 五、生命的再教育 『生命教育』成為一門顯學的關照 → 人的重新定位論 → 人 → 非人（人以外的生物論軸） 人 → 他人（人際關係輻射論） 人 → 環境（環保共生觀） （一）『企』 （二）『信』 （三）『促』 六、從優秀到卓越 真正卓越的人生，少不了正直...

大腳凸台灣～好山好水好好玩 講員： 趙政岷  總經理   現職： 中國時報旅行社股份有限公司 時報遊學中心股份有限公司 學員賴成仁 筆記心得 主題： 一、一生旅遊計畫。 二、旅遊目的。 三、旅遊元素組合。 四、旅遊感受力。      回應主題一、 老師提出一個觀念，我們都知道理財要規劃，理財有了錢之後， 所以，活在當下，就是隨時都做好一生旅遊計畫。 也為自己旅遊規劃提出這樣的共同願景吧：『閱讀 / 旅行 / 夢想 / 起飛』      回應主題二、 從「益友會」部落格   摘錄 作家   發哥   言之， 旅遊的重點是： （一）離開平時的生活環境，旅行並停留在其他地點。 （二）連續不到一年的時間內。      回應主題三、旅遊元素組合。 旅遊與文化研究 第一類是古蹟歷史建築聚落。 第二類是遺址。 第三類是博物館／藝術館／地方館等。 第四類是宗教信仰類。 第五類是民俗類。 第六類是節慶類。 第七類是傳統藝術。 第八類是產業類。 第九類是美食類。 旅行的意義（摘錄） 享受無痕旅遊，你一定要懂的 7 件事   ■文：張靜慧　■攝影：陳德信 1. 準備愈多，麻煩愈少   出發前多做一分準備，旅程就多一分順利。 2. 植物在吶喊：﹁讓我活下去！﹂一個小動作，後來卻引發連鎖效應。﹂ 3. 別用垃圾點綴青山綠水 4. 愛它，就讓它留在原地 5. 別讓烈火灼傷土地 6. 不必跟野生動物搏感情 7. 尊重，最貼心的做客之道        回應主題四、旅遊感受力 。 引述長跑者林義傑說的話： 『沒有旅行過，不知世界有多大； 沒有冒險過，不知生命有多珍貴。』 趙老師提到旅行的活動範圍可以分： 陸地的、水上的、空域活動等。 旅行，不僅只是增廣見聞而已，也是，熱愛生命的方式。...

影響一生的學習方法 筆記心得 學員賴成仁 筆記心得 2011y，10/19 李國嘉 ▪中華民國紳士協會 專業講師 ◎講題:影響一生的學習方法 教室簽到後拿到講義一看，意外發現是女老師講課。 沒有國，哪有『嘉』呢，老師幽默的開場，贏得熱烈掌聲。 今天課程主要主題是： 一、全腦概論 二、何謂思考工具 三、視覺圖像畫 四、 曼陀羅的思考與應用。(九宮格思考筆記術) 五、 (您不可不知的勞保權益)合法節省勞、健保費。 回應一、 首先，老師幫我們分析大腦左、右兩大區塊各司其職。 左區塊，職司理性的思維， 右區塊，職司感性行為。 學習方法 1.身感學習 2.視覺式學習 3.聽覺式學習 4.眼覺式學習 5.鼻覺式學習 老師另外提出一個『第六感學習法』我覺得『潛意識』的開發，蠻有創意的。甚至有個人或團體在進行研習，我很好奇，下一課程『重新發現自己，從人格九型談人生』會有很大的啟發。 老師另外提出 文件管理流程， 我記錄以下過程，作為往後發表部落格之前製作理念。不也是我們喜歡說的 『分享的快樂多』！？ 輸入 →儲存 →提取 →活用 →備份 →分享 等等。 回應二、課後幾天，E-Mail 給本小組員，一個思考工具軟體程式mmap檔 ，並提供自己填寫的樣本作為參考。記得曾向組員說明也可以作為『腦力激盪』的工具。當然，工具仍是工具，畢竟人的創意是無限寬廣，就個人而言，它是『心的地圖』; 擬定方向，確立目標仍然是掌握在自己的手中。 回應三、 視覺圖像畫蠻有趣的。 以下心智繪圖法的樣本 老師提供一個可以對應考試的記憶方法。 例如順便介紹紳士協會沿革：一般看資料很容易被簡略過， 但是老師透過圖像記憶解說 沿革（屆別） 之實際應用， 趣味橫生。 一、深耕 二、播種 三、萌芽 四、茁壯 五、成長 六、厚基 七、服務實踐 八、學習蛻變 九、開拓新局 十、邁向高峰 回應四、 九宮格思考筆記術，我們在週日戶外活動遊戲中，活動組提供了一種計分板筆記、總計分數的方法。 個人也正在使用一種最早流行於日本的『曼陀羅日記』，據說是一位企劃人員，研發 九宮格而自創 出來的日記簿，當然它可以列印出來用筆記，放在電腦...

四十五度的傳奇：頭部放鬆保健法 講師：林彩鳳 學員賴成仁 筆記心得： 講師的開場白 七年前，為了照顧中風的公公及年邁的婆婆，不得不將經營了七年的瑜珈教室做個結束，回歸家庭，盡我為人媳該盡的孝道。 七年，兩千五百多個日子，不算長也不算短，卻是我生命中最大的轉折點。你可以想像一個人躺在病榻上，連起身的力氣也沒有；讓他坐在椅子上，他自己站不起來的景象。更別說走路了，雙腳無力、頻頻跌倒，更是老年人常見的問題。若不是我涉獵這麼多的保健之道，照顧公婆這麼任重而道遠的日子，我鐵定無法熬過來。 24小時不分晝夜的牽掛、侍奉湯藥、照顧起居，需要多少的耐性、愛心和包容。因為了解，因為無懼，因為勇敢的承擔，如今我走過來了，帶著微笑與感恩的心。 從最簡單的拍打，到頭部的撥法，每個動作、每個細節，都有我深深的祝福，更希望透過本課程的傳遞，帶給更多人健康與喜悅。（以上摘錄老師著作中片段） 首先林老師強調『正面思考』相信語言的力量。 也就是要小心留意喔！細胞也有耳朵，所以常常要跟耳朵『對話』。 笑對自己啊、珍惜當下啊、能吃則吃不挑剃（不用嫉妒老師的身材）等等。 再來林老師指導大家二個紓壓方法： 一、.心要放輕鬆： 1.學會包容， 2.情緒適當的抒發、選擇， 3.讚美對方、也讚美自己， 4.尊重思想的自由等等。 比如中風者如果陷在『負面思考』當中，無形中也會給本身或照護者帶來困擾。 我偶而會買『人間福報』報紙，常會看到醒目的標語；『存好心，說好話，做好事。』 聖嚴法師解釋說 : 每天至少說一句好話，做一件好事，發一個好願。所以說大師是要告 訴世人一種正面思考還要加上行動力。 二、保健動作：頭部、耳部的撥法、身體的拍法等。 老師強調說： 3分鐘淡化黑眼圈！ 6分鐘瞬間變年輕！ 9分鐘馬上瘦大腿！ 你們要嗎？要啊，哇！好大迴響。 自我按摩法：基本原則是單手單邊操作，不可運用雙手。 老師說：人體的「氣」隨著神經走， 而人的神經是沿著腦部、脊椎呈45度角向下行。 所以頭部微微傾斜30度，只要將手掌輕輕拱起，順著45度在身上輕擺， 就會立刻帶動氣的循環，在身上顯現出不可思議的改變，這就是「45度的傳奇。 課程中也提到耳部撥法： 簡略的說沿著外耳或內耳撥打。至少30下吧！ 同理，常常使用電腦的家族們，頭...

秋季文安班戶外親子活動 2011 年 10 月 18 日星期二， 3:37 PM 學員賴成仁 心得筆記： ~~ 快快樂樂出門去 ~~ 平平安安回家來 ~~ 集合地點：和平島公園門口。 早上天氣晴朗：心情大好。 08:10 ～ 08:21 搭上往和平島 101 公車， 詢問過司機離公園最近的站下車。 進入和平島公園門口前，剛好是協會總務組卸貨時候， 自動幫忙搬運共二趟。其他由陸續加入的夥伴幫運完成。 09:00 ～ 集合＆簽到。 09:10 ～ 11:00 和平島導覽。 以協會會歌點燃活動開始， 早上健走公園勝地， 協會請高老師應邀當導覽，介紹本地基隆和平島歷史、特殊地質等。 我使用三星相機還不錯用。 團體照成功（請活動長代拍）錄影部分大致上清晰， 不過在移動、背景取材、攝影等和要加強訓練。 與副輔導員方政雄合影： 我三弟是現在埔里中台禪寺的出家人，因副輔導員常在中台禪寺當志工，所以有機會介紹雙方認識。 上圖位於和平島北面龍仔山的山崖因岩石排列有序，如群臣朝貢皇帝景象，故名皇帝殿。 回到活動中心最後巡禮。 下圖 和平島公園遊客中心， 一座仿西班牙「聖薩爾瓦多城」型式城堡， 1626 年西班牙人攻佔台灣時，就是從和平島登陸的，隨即在島上建立聖薩爾瓦多城，以作為政治中心。當時以基隆社寮島為中心，統治基隆、淡水、噶瑪蘭及台北盆地等地，並成為重要的國際貿易港口，來自日本及中國的商船，對台進行貨物交易都是由此地進出。 11:00 ～ 1300 享受拿手菜。（一家一菜為主） 白吃白喝一頓。 廚藝優勝獎一、：黃文英（另：年長參加獎） 廚藝優勝獎二、：余明貞（副學員長、活動組長） （另：策劃活動勉勵獎） 13:00~15:00 與大家 high 翻天。 回味細漢時（團康遊戲） 主持人： 協會活動長、 帶動：學員幹部 余明貞（副學員長、副活動長） 一、       ...